Ihr Experte für Stressmanagement
  • Respiratio Coaching - endlich aufatmen!
    ...endlich aufatmen!
    »respiratio« (lat.) steht für aufatmen…
    Respiratio Coaching kann Sie unterstützen, Ziele oder Lösungen zu erreichen, damit Sie besser leben und mehr leisten können!
  • Akku alle? Mit Respiratio Coaching & Training wieder laden!
    Akku leer?
    Ganz normal – unsere Energie wird verbraucht.
    »Recharge Yourself!« – darin kann Sie Respiratio Coaching unterstützen!
  • Wieder auftanken mit Respiratio Coaching & Training!
    Hier tanken Sie auf!
    Die gute Nachricht: Wir alle haben Ressourcen, Probleme zu bewältigen und Ziele zu erreichen. Wir müssen sie nur entdecken und nutzbar machen!
  • Ihr Coach: Michael Holz
    Ihr Coach: Michael Holz
    Personal- und Business-Coach
    Trainer für multimodales Stressmanagement
    Theologe und Pastor mit 17 Jahren Berufserfahrung
    zuvor 10 Jahre in der Automobilbranche tätig

Die Lösungen…

Zeitmanagement

Selbst- und Zeitmanagement

Sie möchten Ihren Umgang mit der Ressource Zeit optimieren, um bessere Ergebnisse zu erzielen und gleichzeitig gesund zu bleiben?
Business-Seminare bei Respiratio Coaching & Training

Stressmanagement

Sie wünschen sich einen wirklich spürbaren Beitrag zur Verbesserung der psychophysischen Situation Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter? Mehr Ausdauer, mentale Kraft und Motivation?
Life Coaching

Life Coaching

Sie möchten etwas für sich klären? Sie möchten ein Problem bewältigen oder bestimmte Ziele erreichen? Sie wollen sich selbst finden? Sie wollen ein glücklicherer Mensch werden?
Business Coaching

Business Coaching

Sie möchten neue berufliche Herausforderungen annehmen und sich weiter entwickeln? Sie möchten ihre Leistungsfähigkeit steigern oder Engpässe überwinden, um langfristig Erfolg zu haben?

  • Meine Spezialisierungen

    • Besser leben und mehr leisten!
    • Ziele erreichen, Lösungen finden, Ressourcen nutzen!
    • Stressbedingte Beschwerden, Erschöpfung und Burn-out überwinden!
  • Was Sie von mir erwarten können

    • Training und Coaching mit Wärme und Humor
    • Unbedingten Respekt und Wertschätzung
    • Methoden auf psychologischer Grundlage
  • Was Sie bei mir nicht finden werden

    • vollmundige Versprechungen
    • sagenhafte »Turbotechniken«
    • esoterische Wunder-Verfahren

Denk mal…

  • Der Mensch ist das Wesen, das immer entscheidet, was es ist.
    Viktor E. Frankl, Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse
  • Dass wir miteinander reden, macht uns zu Menschen.
    Karl Jaspers, Psychiater und Philosoph
  • Erst, wenn ich weiß, was ich tue, kann ich tun, was ich will.
    Moshe Feldenkrais, Begründer der Feldenkrais-Methode
  • Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.
    François de la Rochefoucauld, Literat und Aphoristiker
  • Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.
    John Steinbeck, Schriftsteller
  • Die meisten Menschen richten sich nicht durch das Tempo ihrer Arbeit zugrunde, sondern durch das Tempo ihrer Erholung.
    Norman White
  • Erholung besteht nicht unbedingt im Nichtstun, sondern in dem, was wir sonst nicht tun.
    Paul Hörbiger, Schauspieler
  • Im Stress, also in der Vorbereitung auf Flucht oder Kampf, reduziert der Körper unter anderem das Schmerzempfinden. Die Rechnung präsentiert er, wenn der Bär erlegt ist.
    Heinz Prokop, dt. Psychologe
  • Du siehst Dinge und fragst »Warum?«. Doch ich träume von Dingen und sage: »Warum nicht?«
    George Bernard Shaw, Dramatiker
  • Ich glaube nicht, daß es einen vorhersehbaren Weg gibt. Der Weg kommt, indem wir gehen.
    Kurt Marti, Schweizer Pfarrer und Schriftsteller
  • Wo kämen wir hin, wenn jeder sagte, wo kämen wir hin und keiner ginge, um zu sehen, wohin wir kämen, wenn wir gingen?
    Kurt Marti, Schweizer Pfarrer und Schriftsteller
  • Was nützt es einem Menschen, wenn er die ganze Welt gewinnt, dabei aber sich selbst verliert?
    Jesus Christus, Lk 9,25
  • Ob du glaubst, du schaffst es, oder ob du glaubst, du schaffst es nicht, du hast auf jeden Fall Recht.
    Henry Ford
  • Der Mensch ist und bleibt in seinem tiefsten Wesen ein Sucher, aber meistens wagt er nicht, weit genug zu gehen. Meistens folgt er falschen Göttern, die ihm ein Paradies versprechen.
    Phil Bosmans, Priester und Seelsorger
  • Der Mensch ist ein Wesen auf der Suche nach Sinn.
    Viktor E. Frankl, Begründer der Logotherapie
  • Der Mensch ist, was er glaubt.
    Anton Tschechow , Russischer Schriftsteller