Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung
Kursleiter-Manual zum Training »Gelassen und sicher im Stress« (von den gesetzlichen Krankenkassen als Leistung der Primärprävention i.S. von § 20 SGB V anerkannt). Kognitiv-verhaltenstherapeutische Ausrichtung, aber z.B. auch Exkurs zum Konzept der Achtsamkeit.
- Das derzeit wohl beste Trainingsmanual – scheint auch von den Krankenkassen favorisiert zu werden.
- Ausführlicher Theorieteil mit guter Balance zwischen Fachlichkeit und Verständlichkeit.
- Hervorragend aufbereitete Materialien – auch in diesem Bereich der Klassenprimus.
- Die Dreiteilung Kaluzas in regenerative, mentale und instrumentelle Stresskompetenz hat sich allgemein durchgesetzt.
- Viele eigenständige und anschauliche Konzepte und einprägsame Veranschaulichungen, z.B. die Stressampel, die Quart-A-Strategie für den Akutfall.
- Alle Trainingsmaterialien auf CD-ROM (62 Dateien). Die Materialien auf der CD dürfen allerdings nur von für »Gelassen und sicher im Stress« lizensierten Trainern benutzt werden.
- Auf gleicher Grundlage ist ein Buch erschienen, dass sich hervorragend als Teilnehmerbuch eignet: Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen. Taschenbuch, € 19,95.
- Insgesamt: Ein Must-Have!
Über den Autor
Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut, Trainer, Coach und Autor. Nach über 20jähriger Tätigkeit an verschiedenen Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das auch die entsprechenden Fortbildungen anbietet. Prof. Kaluza ist weiterhin in Forschung und Lehre tätig.
2. Auflage 2011, Springer-Verlag, 276 S., 60 Abb. in Farbe, mit CD-ROM. Hier das Inhaltsverzeichnis (PDF) zum Herunterladen.
Preis: 39,95 €. Hier bei Amazon kaufen…