Trainingsmanual zur Stärkung persönlicher Ressourcen
Ein modularisiertes Trainingsprogramm in 12 Sitzungen mit besonderer Berücksichtigung von arbeitsbezogenen Belastungen, also in einem stärker systemischen Blickwinkel.
- Das Programm stammt aus der Feder von forschenden Psychologen und ist somit fachlich aktuell, danei aber auch in einem flüssigen, verständlichen und praxisorientierten Stil geschrieben.
- Über die klassische Stressbewältigung hinaus vermittelt das Programm Tools zum Umgang mit arbeitsbezogenen Problemen.
- Besondere Betonung des Aufbaus von Ressourcen im Umgang mit Stressoren.
- Der Trainingsansatz sieht neben Gruppensitzungen auch Einzelsitzungen vor.
- Viele Beispiele und Übungen.
- 60 Seiten Arbeitsblätter online abrufbar.
- Einsetzbar nicht nur im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung, sondern auch für Coaching und Therapie.
Über die Autoren
Dr. Nadine Schuster ist Psychologin und Psychotherapeutin, leitende Psychologin im Behandlungsschwerpunkt »Arbeitsplatzbelastungen« am Psychologischen Institut der Uni Mainz und Leiterin des Fachbereichs Psychologie und psychomentale Ressourcenentwicklung der prevent.on GmbH.
Sascha Haun arbeitet in der Abteilung für Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie der Uni Mainz.
Prof. Dr. Wolfgang Hiller ist Professor für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Uni Mainz, Psychotherapeut und Supervisor.
208 Seiten, Beltz, 1. Aufl. 2011, € 39,95. Hier das Inhaltsverzeichnis downloaden… Hier bei Amazon bestellen…